Avere scarpe comode
Scegliere buone scarpe, nelle quali i piedi siano comodi significa assicurarsi ore di benessere. La volta plantare sopporta tutto il peso del corpo durante l'intera giornata. Essa è il centro di molte terminazioni nervose. Se non riposa in modo appropriato o è costretta dentro una scarpa troppo alta o troppo piccola, il nostro equilibrio fisico ne risente indebolendosi. Come dicono i cinesi «Non si può camminare guardando le stelle con un sassolino nella scarpa». Di qui l'importanza di calzare buone scarpe.